पीले केले से कितना अलग है लाल केला?

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देश के कुछ राज्य ऐसे हैं, जहां लाल केले की खेती होती है. 

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विशेषज्ञों के अनुसार सेहत के लिए भी लाल केले को काफी फायदेमंद माना जाता है.

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इस केले की खेती ऑर्गेनिक तरीके से की जाती है. 

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लाल केले की कीमत भी सामान्य पीले केले के मुकाबले अधिक होती है. 

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लाल केले की नस्ल शुष्क जलवायु के अनुकूल है. 

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इसकी खेती भी सामान्य केलों की ही तरह की जाती है. 

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लाल केले पर की गई तमाम रिसर्च के मुताबिक इसमें पोटेशियम, आयरन और विटामिन ज्यादा पाया  जाता है.

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लाल केला कैंसर और दिल से जुड़ी बीमारियों को दूर रखने में मददगार साबित होता है. 

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इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है. रोजाना एक लाल केला खाने से शरीर के लिए आवश्यक फाइबर की आपूर्ति हो जाती है. 

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इसके सेवन से डायबिटीज होने का खतरा भी कम हो जाता है 

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