इस पोस्ट में कबड्डी क्या है (what is kabaddi) कबड्डी का इतिहास (History of Kabaddi) अंतरराष्ट्रीय कबड्डी (international kabaddi) अतिरिक्त समय में मैदान एवं ग्राउंड में कबड्डी कैसे खेलते हैं (how to play kabaddi), कबड्डी के नियम (rules of kabaddi) या कबड्डी किस देश में से स्टार्ट (Kabaddi started from which country?) हुआ था इस सब के बारे में इस पोस्ट में हम बात करने वाले हैं | ([Kabaddi Rules and Regulations in hindi, International Kabaddi, KabaddiWorld Cup)

कबड्डी खेल क्या है ? (what is kabaddi game)

कबड्डी एक ऐसा खेल है जो मुख्य रूप से भारतीय उपमहाद्वीप में खेले जाने वाले खेल है तमिलनाडु से निकलने वाले या शब्द कबड्डी उत्तर प्रदेश में बहुत ही मशहूर है। यह खेल को दक्षिण में चेडुगुडु और पूर्व में हु तू तू के नाम से भी जानते हैं। कबड्डी खेल भारत के पड़ोसी देश नेपाल बांग्लादेश श्रीलंका और पाकिस्तान में भी उतना ही लोकप्रिय जितना भारत में है कबड्डी बांग्लादेश का राष्ट्रीय खेल है।

कबड्डी खेल दो दलों के बीच खेला जाता है इसमें से एक दल आक्रमक और दूसरा दल परिरक्षक के रूप में होता है इस खेल में अधिकतम भारत खिलाड़ी हो सकते हैं और खेल का समय सीमा पुरुषों के लिए 40 मिनट और महिलाओं के लिए 30 मिनट का निर्धारित किया गया है

कबड्डी खेल का परिचय (Introduction to Kabaddi Game)

कबड्डी खेल के कुछ संक्षिप्त परिचय जो इस टेबल में दर्शाया गया है जो निम्न है :

राष्ट्रीय खेल है -: बंगलादेश
अधिकतम ख़िलाड़ी -: 12 ख़िलाड़ी होते हैं
कबड्डी मैदान माप -: पुरुषों के लिए ( 13X10 मीटर)
प्रथम अंतर्राष्ट्रीय प्रदर्शन -: 1936 (बर्लिन ओलिंपिक) महिलाओं के लिए ( 12X8 मीटर)
खेल समय सीमा -: पुरुषों का 40 मिनट और महिलाओं का 30 मिनट का होता है.
रेड समय -: 30 सेकंड
भारत में शुरुआत -: 1915 और 1920 में
अन्य नाम -: हु तू तू और चेडुगुडु.
पहला विश्व कप -: 2004 में
वजन मापदंड -: सीनियर पुरुषों के लिए 85kg, सीनियर महिलाओं के लिए 75kg,जूनियर पुरुषों के लिए 70kg,जूनियर गर्ल्स के लिए 65kg
ब्रेक टाइम : 5 मिनट
महिला कबड्डी विश्वकप पहली बार -: 2012 में
भारत कबड्डी फेडरेशन स्थापना -: 1950 में
भारतीय कबड्डी प्रो लीग-: 26 जुलाई 2014
लोकप्रिय प्रतियोगिता -: प्रोकबड्डी

कबड्डी खेल का इतिहास (Kabaddi game history)

कबड्डी की शुरुआत भारत से हुई थी इसलिए इसे भारत के मूल खेल में से एक कहा जाता है यह भारत के प्रत्येक राज्य में खेले जाते जाता है महाभारत काल में भी कबड्डी एक ‘एक श्वास’ नाम से भी जाना जाता है अलग-अलग राज्यों में अलग-अलग नामों से जाना जाता है कबड्डी विश्वस्तरीय सन 1936 में ब्राजील ओलंपिक से मिला था जो सन 1938 में कोलकाता में राष्ट्रीय खेल से सम्मानित किया गया था अखिल भारतीय खेल कबड्डी फेडरेशन का गठन 1950 में किया गया था कबड्डी खेले जाने के नियम और मुक्त किए गए थे इस फेडरेशन को अमैच्योर कबड्डी फेडरेशन ऑफ इंडिया के नाम से सन 1972 में पुनर्गठित किया गया था

कबड्डी खेल की प्रमुख प्रतियोगिताएँ (Kabaddi Khel tournaments)

कबड्डी के कुछ मुख्य प्रतियोगिताओं के बारे में जो इस टेबल में दिखाया गया जो निम्न है :

• एशियाई खेलों में कबड्डी (Kabaddi in Asian Games)
• एशिया कबड्डी कप (Asia Kabaddi Cup)
• प्रो कबड्डी लीग (Pro Kabbadi League)
• कबड्डी विश्व कप (kabaddi world cup)
• महिला कबड्डी विश्व कप (Women’s Kabaddi World Cup)
• यूके कबड्डी कप (UK Kabaddi Cup)
• विश्व कबड्डी लीग (world kabaddi league)
• कबड्डी खेल कैसे खेला जाता है? (How is Kabaddi game played?)

कबड्डी खेल कैसे खेला जाता है? (How is Kabaddi game played?)

कबड्डी के नियम कबड्डी की 1 टीम बनाया जाता है जिसमे 12 खिलाडी होते है ,एक समय में 7 खिलाडी को मैदान में खेलने के लिए भेजा जाता है। मैच को 20 -20 मिनट के लिए 2 पार्ट में बता जाता है तथा बिच में 5 मिनट आराम करने के लिए दिया जाता है। 20 पूरा होने के बाद दोनों टीम को अपनी -अपनी जगह बढ़नी पड़ती है जैसे इधर का प्लेयर्स उधर और उधर का प्लेयर्स इधर। और वही महिलाओ के लिए 15 -15 समय रखा गया है। कबड्डी खेलते समय किसी भी खिलाडी का पैर मैदान में बनाये गए लाइन के पीछे चला जाता है ,तो वह खिलाडी आउट हो जाता है। हमला करने वाली खिलाडी कबड्डी -कबड्डी बोलते जाता है और दूसरे टीम में जाके रुक जाता है तो आउट मान लिया जाता है, अगर वह कबड्डी -कबड्डी  बोलते हुए अपने टीम में आ जाता है तो उस प्लेयर्स को पॉइंट मिल जाता है।एम्पायर के मना करने के बाद भी दोनों पक्षों में से कोई भी खिलाडी उल्लंघन करता है दूसरे वाले टीम को 1 अंक दे दिया जाता है खिलाडी को आउट नहीं दिया जाता है। एक बर जिस खिलाडी को बदल दिया जाता है उसे दुबारा शामिल नहीं किया जाता है आखिर में दोनों टीमों के अंक समान होते हैं, तो उस अवधि में 5-5 रेड दी जाती है जो भी खिलाडी ज्यादा रेड करने में सफल होता है उसी टीम की जीत होती है |

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कबड्डी खेल से जुड़े कुछ प्रश्नोत्तरर (Kabaddi Khel FAQ)

Q. कबड्डी किस देश के राष्ट्रीय खेल है ?
Ans. कबड्डी बंगलादेश देश के राष्ट्रीय खेल है
Q. कबड्डी का आविष्कार किसने किया था?
Ans. कबड्डी की शुरुआत 4,000 साल पहले तमिलनाडु में हुई थी
Q. कबड्डी टीम में कितने खिलाड़ी होते हैं ?
Ans. कबड्डी की टीम 12 खिलाड़ियों की होती है जिसमे से 7 खिलाड़ी ही मैदान में खेलते हैं।
Q. कबड्डी में कितनी टीम एक बारी में खेलती हैं ?
Ans. कबड्डी में एक बारी में 2 टीम खेलती हैं।
Q. कबड्डी को सबसे ज्यादा कहां पसंद किया जाता है ?
Ans. कबड्डी को सबसे ज्यादा हरियाणा में पसंद किया जाता है।
Q. कबड्डी खेल कितने टाइम खेला जाता है
Ans. कबड्डी मैच आमतौर पर 40 मिनट (प्रत्येक 20 मिनट के दो भाग) तक चलता है।